こんにちは！
上大岡男性特化型パーソナルジムYAMAGAGYMの山家です！
本日は、私がボディビル競技に出場している理由についてお話していきます！
トレーニング指導や食事指導において、知識を学ぶことはもちろん大切です。
しかし、「実践」からでしか得られないリアルな経験があります。
競技レベルまで自分を追い込んでみると、見えてくる世界が全く変わります。
たとえばトレーニングで言えば、「どこまで追い込めば効果が出るのか？」「どこからやりすぎなのか？」
そのギリギリのラインを自分で体感することで、お客様にも最適な強度を提案できるようになります。
また、理屈よりも「感覚」で理解されるお客様もいらっしゃいます。
そのとき、自分が実践を高いレベルで行っていれば、感覚的な伝え方も可能になりますし、
フォームのエラーや体の違和感なども、経験として共有できることで共感が生まれます。
そしてそれに対する改善方法の引き出しも、実践に裏打ちされていくことで深まります。
これは、「算数ができる人」よりも「高校数学まで学んだ人」が算数を教えたほうが、
より深い理解で説明できることに似ています。
勉強だけで頭でっかちになっても、実践だけの脳筋になってもダメ。
だからこそ、学びと実践をハイブリッドに積み重ねることが大切だと考えています。
食事指導についても同じです。
自分が極限までカロリーを削って減量をすることで、「もっと楽に成果を出す方法はないか？」と自然に考えるようになります。
この思考が、お客様に無理なく継続できる食事の提案につながっていきます。
私たちトレーナーは、運動が得意だったり、すぐに結果を出せる体質であることが多いです。
でも、それが「当たり前」になってしまうと、お客様の気持ちに寄り添えなくなることも。
だからこそ、あえて極限まで追い込む。
減量やトレーニングの「しんどさ」を自分で体験し、忘れないようにする。
それが寄り添い続けるために、私が競技を続けている理由です。
これからも、お一人おひとりに合わせた提案ができるよう、日々アップデートし続けていきます！
上大岡の男性特化型パーソナルジムYAMAGAGYMでは
初心者の方から、さらなるスキルアップを目指す方まで、しっかりとサポートさせていただきます。
どうぞお気軽にお問い合わせください！