こんにちは！
港南区、上大岡男性特化型パーソナルジム
YAMAGAGYMの山家です！
ダイエットやボディメイクで結果を出すことにおいて一番大切なことは何でしょうか？
正しいトレーニング？正しい食事？睡眠？
もちろん上記もとても大切ですが、一番大切なのは
【続けること】
これにつきます。
二カ月から三か月は誰でも頑張れます。
それを一年、二年と続けていくことが難しく
きれいな方や、かっこいい方を分けています。
きついことは誰も続きません。
結果が出つつ、しんどくないラインを探していく作業が非常に重要です！
ヤマガジムでは細かくお食事のご報告、自主トレの報告を
いただき、お気持ち等も伺ったうえでご提案し続けていきます！
ですので安心して頼っていただけましたら成果に繋がるよう全力でサポートいたします！
まずはお気軽にご相談ください！
お問い合わせフォーム、公式LINEから24時間受付中！！